Андрей Ткачук - как слушать свое тело и установить МИРОВОЙ РЕКОРД в 48 часовом беге на дорожке 410км

Второй большой подкаст с Андреем Ткачуком, который в прошлом году установил новый мировой рекорд в двухсуточном беге на беговой дорожке (410км за 48 часов) и через пять недель после этого выиграл соревнования по суточному бегу в Испании!

Андрей рассказал насколько бег на дорожке, в помещении, отличается от бега на улице, какие есть физические и психологические сложности такого мероприятия.

Поговорили про подготовку к таким стартам и мотивацию, что заставляет спортсмена выходить на тренировку в любую погоду каждый день.

Предыдущий подкаст с Андреем можно посмотреть тут / послушать тут

Другие спортивные подкасты:

Александр Сорокин про тренировки в Кении смотреть тут / слушать тут

Большой подкаст с Александр Сорокин смотреть тут / слушать тут

---------------------------------------

Поддержка канала - https://yasobe.ru/na/vosstanovlenie_oborudovaniya_posle_pozhara_i_podderzhka_kanala

---------------------------------------

Подкасты на тему спорта слушать тут

Обязательно заглядывайте в мой instagram