Опыт использования массажного роллера
Уже больше месяца использую данный массажный роллер как средство восстановления после нагрузок. Сам роллер очень простой, это цилиндр с формированной поверхностью, никаких хитростей тут нет, верх из EVA , внутри простая пластиковая труба. Массажные роллеры данного типа могут различаются по жесткости, мой имеет среднюю жесткость, есть более жесткие и более мягкие соответственно.