Тренировочный влог №1 - 125км за 2 дня, велосипед, бег, цели на будущее

 

Решил вести небольшой влог про свои тренировки и подготовку к 100 милям в октябре. Тут не будет никаких нюансов планирования или секретов тренировочного процесса, так, что можете сразу выключать, если интересно только это. Тут будет только про то, как я пытаюсь мотивировать себя двигаться и использую для этого разные виды тренировок, не зацикливаясь на одном беге. В этом выпуске влога будет немного легендарного пробега "Домик Лесника" 125км за 2 дня, немного велосипеда и бега. Промежуточная соревновательная цель 10км на ночном забеге в Москве. Дальше посмотрим. Зачем мне Bike Fit --------------------------------------- Поддержка канала - https://yasobe.ru/na/vosstanovlenie_oborudovaniya_posle_pozhara_i_podderzhka_kanala --------------------------------------- Подкасты на тему спорта слушать тут Обязательно заглядывайте в мой instagram