Сколько углеводов нужно принимать во время гонки!? Недавно увидел, что топовые атлеты, которые бегают длинные дистанции, ультратрейлы, триатлон и многодневные гонки, потребляют до 130 грамм углеводов в час, а это очень много, поэтому стало интересно изучить этот вопрос.
Кирилл, жду отдельного обзора коляски для бега :)
ОтветитьУдалитьОбязательно будет, только чуть позже!)
Удалить