ОФП и реабилитация - что говорят спортивные врачи!? Влог #2
Немного полезной информации вам к размышлению!
Спортивный Врач Наталья Лабзова отвечает на вопросы, почему в тренировочном процессе ОФП и силовые упражнения играют важную роль и как не боятся врачей, не запускать травмы и делать перерыв, для того, чтобы потом тренироваться и жить с комфортом!
Будьте внимательны к себе и своему здоровью, ставьте только осмысленные цели, планируйте тренировочную нагрузку и отдых.
Подписывайтесь на мой instagram - https://www.instagram.com/kirill_tsvet_kov
Комментарии
Отправить комментарий