Все большую и большую популярность у спортсменов приобретает «естественная» техника бега. Бег с передней части стопы. Когда постановка ноги на поверхность начинается с носка, а не с пятки. Это более правильное, с точки зрения биомеханики, движение, чем бег с пятки. Постановка ноги с носка, при беге, повышает амортизацию, укрепляет мышцы стопы и голени, что, в свою очередь, помогает избежать травм. Во время приземления, нагрузка равномерно распределяется по всей стопе. Исключена ударная нагрузка на пятки, неблагоприятно влияющая на связки и суставы. «Естественная» техника бега повышает общую скорость, делает бег плавным и более комфортным.